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暑さが来ました

とうとう暑さが来ました。
日本の夏はただ暑いだけではなく、湿気があるのがつらいですね。
更に無風の時の室内は修行のようです。
熱中症対策をしなければです。

わたしが今までしてきた熱中症対策でおいしかったのは、
何年か前の夏は、ミョウガを刻んだものをお素麺と食べる、
また別の年の夏は、ブルーベリーとりんごのお酢を
サイダーと混ぜて飲む、です。
シンプルですが何よりおいしいのが良いです。
今年はとりあえず梅の飴をなめております。
最終的にはエアコンに頼ります。

これから台風も発生しやすくなりますし、熱中症や雨風には
お気を付けくださいませ。

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初夏に染まる
2018-07-18